חוויות מסדנאות

להרגיש את צער העולם

מתחילה המוסיקה. אני ישר עפה אל הסוף – אני בסצינת המוות של עצמי בסיבוב הזה. נפרדים ממני יילדי ובן זוגי. בהתחלה זה כואב נורא, ההתקשרות, האהבה,

קראו עוד »

תהרגו אותו, תהרגו אותו

שהתחלתי לנשום, היו באולם כ-200 איש וזה הלחיץ אותי, היה לי קשה להתרכז והמוזיקה נשמעה מרוחקת ולא מחוברת אלי, לפני הסדנה שמתי לי כוונה ל"עבוד" על

קראו עוד »

הניתוק בין הגוף לנפש

באתי מוכנה לסדנא הזאת. אספתי אינפורמציה, קראתי את החומר התיאורטי המתאים, הכנתי רשימת ציפיות וויתרתי על הרשימה, ציפיתי שיקרה לי משהו חדש, שיהיה אחרת. חששתי

קראו עוד »

הפחד לאבד שליטה

לא ידעתי בדיוק מה מחכה לי, אבל היה לי אומץ ועניין וסקרנות. חשבתי: מה שלא עשו 8 שנים של טיפול פסיכולוגי אולי יעשה סשן נשימה. האמת

קראו עוד »
סדנת נשימה הולוטרופית
יער המאכל | בית לחם הגלילית
מאי | 2021
ארנון ואוולין
סדנת נשימה הולוטרופית
מרץ | 2021